姚明在NBA征战八个赛季，期间始终是火箭队的基石，并且频繁入选全明星阵容。他整个职业生涯场均都能得到19分和9个篮板，倘若没有伤病，本可以成就更加辉煌的职业生涯。姚明在NBA期间备受关注，商业价值极高，单是薪水就获得了9339万美元，折合人民币约6亿元，这确实令人惊叹。但需要强调的是，千万不要羡慕姚明赚取的这6亿工资，他为此付出的艰辛努力却鲜少被大众了解。今天看完这5张照片后，你也许就不会羡慕他的高薪了。
姚明的身体一直不好，虽然增加体重让他内线非常强悍，但伤病却没给他休息的机会。这次他又接受了手术，左脚穿着笨重的固定装置。本应卧床静养，可姚明为了不落后于他人，即便这样也坚持训练。他坐着练习传球，这种意志令人感动。
中锋的体重非常关键，他们无需像后卫那样，打造出分明的肌肉轮廓，必须拥有足够的体重球迷网，这样在内线才能具备压迫能力。姚明在巅峰时期体重大约是150公斤，在联盟中仅次于奥尼尔，是他最重的球员。重要的是他那么重的身体，几乎全是肌肉，他的极限体脂比例大约只有百分之七，这和C罗相似。观察他的腹部，那里的肌肉线条隐约可见。
锻炼是无法或缺的，即便拥有出众的才能，也必须刻苦练习。姚明刚加入NBA时身材瘦长，但很快变得高大壮实，关键在于训练充分。他的训练强度极高，每日至少进行五小时的高强度训练，常人难以适应这种节奏。正是这种近乎极限的锻炼，才使姚明快速提升。有传闻称他伤病频发，这与训练过度不无关系。
姚明身体承受的损伤数量相当可观，大约在二十个上下，接受过的手术也并非少数。中锋位置本身就需要承受巨大的身体对抗压力，再加上长期面临来自各方的紧逼防守，发生损伤的可能性自然很高。这些伤病足以证明姚明所经历的艰辛，倘若他的意志力稍显薄弱，恐怕早就承受不住压力而崩溃了。
姚明是篮球巨星姚明的铁杆支持者，必须清楚他左耳听力严重受损的事实。他在NBA赛场上与队友交流时，最初经历了极大的困难。很多时候，他根本无法听清战术指令，场上的沟通也存在障碍，缺乏足够的默契，因此难以打出更多配合。即便处于这样的不利境地，姚明依然完全融入了团队。他为此付出了巨大的努力，如果没有这种精神，他也不可能成为亚洲顶尖的中锋。
